Chi Sono
La mia missione : aiutarti a riconnetterti con la calma dentro di te, così che tu possa vivere, guidare e relazionarti con integrità, compassione e presenza.
Come sono arrivato fin qui : caos, cambiamenti, sofferenza e perdite hanno plasmato la mia vita , così come immagino che le tue sfide abbiano plasmato te , in modi diversi.
Per molto tempo, ho avuto la sensazione che tutto ciò fosse una tempesta che infuriava nella mia mente, nel mio corpo e nel mio spirito. Mi sentivo perso, ansioso, sopraffatto . Non avevo alcun senso di controllo, costantemente sopraffatto da stress, preoccupazione e stanchezza.
Ma grazie ai principi che sono diventati il Metodo Alinea , ho imparato ad ancorarmi a me stessa. Non ho più la sensazione che la vita mi accada e basta . Qualunque cosa mi porti, ora rispondo invece di reagire , presentandomi con presenza e chiarezza, radicata nel mio potere.
Che si tratti di una sessione individuale o di una riunione in una sala riunioni, il metodo Alinea offre un ritorno alla coerenza interiore, il luogo in cui hanno inizio la guarigione e la crescita.
Il mio percorso è iniziato nel settore creativo a Parigi e Los Angeles, prima di sbocciare nella scena culinaria newyorkese, dove io e mio marito François abbiamo fondato il ristorante Locanda Vini e Olii. Dopo quasi 20 anni alla guida di ristoranti di alto livello, la nostra salute è peggiorata sotto il peso dello stress . La guarigione che ne è seguita – un ritorno alla presenza attraverso stile di vita, medicina, alimentazione e lavoro interiore – è diventata il fondamento di ciò che ora condivido con i miei clienti.
Per approfondire la mia comprensione dell'esperienza umana, ho dovuto tornare all'università, dove ho conseguito la laurea in Counselor Naturopatico con specializzazione in PNEI (psico-neuro-endocrino-immunologia). Le mie certificazioni includono mindfulness, CST, self care coaching, floriterapia, Reiki (Master) e fitoterapia psicosomatica. In continua trasformazione, leggo e seguo regolarmente nuovi corsi.
grazie alla mia conoscenza dell'inglese , francese e italiano, ho il privilegio di lavorare a livello globale con una comunità incredibile e diversificata. Incontro persone online o di persona e organizzo workshop e ritiri , supportando le persone nell'affrontare sfide, transizioni di vita e riconnessione somatica.
Sono stato invitata come relatrice e ospite a un simposio al Queens Museum of Art su nutrizione ed educazione sostenibile e ho parlato in eventi in tutta Europa e negli Stati Uniti sull'anatomia dello stress e sull'integrazione mente-corpo.
Credenziali
Counselor naturopata
Laureato con 110 e Lode come Couselor in Naturopatia con specializzazione in PNEI (psico-neuro-endocrino-immunologia), la scienza che studia la connessione tra pensieri, emozioni e salute. Il mio approccio è basato sulla profonda consapevolezza che il nostro benessere è più che una semplice salute mentale o fisica. È l'equilibrio e l'allineamento di Mente, Corpo e Anima.
Facilitatrice di Mindfulness
La consapevolezza è l'arte di essere presenti e accettare la realtà così com'è, senza giudizi o etichette.
Attraverso la consapevolezza possiamo prenderci cura di noi stessi e delle persone che amiamo. Possiamo concentrarci sul lavoro e imparare a stabilire le priorità.
Prendendoti del tempo per respirare, camminare e prenderti cura del tuo benessere - il tuo tempo aumenta.
Coach per la cura di sé
Impara a identificare e riconnetterti con i tuoi valori fondamentali.
Stabilisci dei limiti sani.
Sviluppa relazioni significative.
Raggiungi i tuoi obiettivi.
Altre competenze e
Certificazioni
Floriterapia del Dott. Bach.
Fitoterapia psicosomatica
CST 1 (Terapia Cranio-Sacrale)
Reiki Master
Esercizi somatici bioenergetici
Nutrizione antinfiammatoria
Media e stampa
Di recente sono stata invitata a partecipare come wellness coach su RAI2 nella serie Bellissima Italia – Missione Benessere.
Sono apparsa anche su The Food Network, Discovery Channel e nella serie video di Anthropologie The Anthropologist, dove mio marito François ed io siamo stati presentati come una coppia e imprenditori di cui la comunità si fidava.
Collaboro a diversi blog online di salute e cucina e sono apparsa in numerose pubblicazioni nazionali e internazionali
